Lisa老师每日分享（2020.10.6）

Lisa师姐每日分享

简体版（编辑：欣）：

第一条

        人类为何要自讨苦吃？大多数人终其一生穷尽各种手段，浪费大量金钱，时间和体力去追逐毫无稗益的事情，把生活弄得繁琐之至，压力，杂务，别人的事，在不知不觉中压垮了自己，想打坐已经身体太累，当坐禅时，心也没有在觉知觉察了。

        一位智者说，谁都无法背著包袱游上岸，人生的痛苦，很大部分源于对未拥有的执著，一旦得到了，又很快厌倦，马上把注意力转移到其他目标，所以永远贪得无厌，你可以算一下自己拥有多少看起来微不足道的好福气，然后浪费，从未珍惜的福报，在你忙碌，损失，遗忘，放弃，执取中用尽了自己的福报。

        如果你还未觉察，你的人生，从这刻开始，要学习觉知，培养觉悟的种子，正念，开悟的修行者明白清除苦的正确方法，就是不让自己的心肆意发挥，心灭则苦灭，心净则苦消失。

第二条

        不论谁，只要用生活的每一刻，每一天，每一年在增长智慧，增迸慈悲心和自在心，应该都从当下这一刻所发生的事而习得的，解脱如果可能，那一定是在当下，当下即是解脱的时刻，如果我们未来自在平静，那是你现在的努力，我们的所作所为都在累积，未来就是现在所作所为的结果。

        人生无常，变化无常，思在未来，要行在当下，人生中，许多的事情，都无法预料到，有人说，计划总赶不上变化，办法总比困难多一点，面对世事的无常，自己要把握当下的一刻，下一秒是不知道的，不要虚耗宝贵的时光。

        在人生路上，从来没有完备的准备，只需时刻出发的心，最好的脚步就是行动，坚持，忍耐，精进，面对坐禅的疼痛勿逃避，不负当时的发心，再艰难的体验，也会经过，需要的是行走不止的脚步，而不是空想，执著于表象，将使我们迷失藏在深处的真实，真正的智慧，要靠心去领会，不能靠文字获得，找出现在可以做的事，并专心去做。

第三条

        真正的平静，不是你静坐可以几个小时不起，而是用一颗平和的心态看人间万象，真正放空你的心，才能聆听到智慧的声音，平静来自内心，勿向外求。

        花是自然开的，不会因某时，某地，某人而开，风过无痕，坐亦禅，行亦禅，缘起即灭，缘生已空，不要刻意在禅坐中追逐，有一颗观照的心，才能得到智慧的浇灌。

        心原本是清净的，可是我们往里面塞了很多不必要的东西，心易污，不易净，需要时时刻刻的清理和调整，因此，慎勿放逸，凡事不亲身体验，是不可能明白的。

        我们用眼睛看过一次，以为自己已经理解，但其实根本没有领悟，悟道也一样，若非实际体验过便不可能明白，在虚拟的世界里，你无法获得真正的体验，如人饮水，冷暖自知，道场就在自身当中。

繁体原文：

第一条

人類為何要自討苦吃？大多数人终其一生穷尽各种手段，浪費大量金錢，時間和体力去追逐毫無稗益的事情，把生活弄得繁瑣之至，壓力，雜務，別人的事，在不知不覺中压垮了自己，想打坐巳經身体太累，當坐禅時，心也没有在覺知覺察了，一位智者說，誰都无法背著包袱游上岸，人生的痛苦，很大部分源于对未拥有的執著，一旦得到了，又很快厌倦，馬上把注意力轉移到其他目標，所以永遠貪得无厌，你可以算一下自己拥有多少看起來微不足道的好福氣，然後浪費，從未珍惜的福報，在你忙碌，損失，遺忘，放棄，執取中用盡了自己的福報，如果你還未覺察，你的人生，從这刻開始，要學習覺知，培養覺悟的种子，正念，開悟的修行者明白清除苦的正確方法，就是不讓自巳的心肆意發揮，心灭則苦灭，心净則苦消失。

第二条

不論誰，只要用生活的每一刻，每一天，每一年在增長智慧，增迸慈悲心和自在心，應該都從當下这一刻所發生的事而習得的，解脱如是可能，那一定是在當下，當下即是解脱的時刻，如果我們未來自在平静，那是你現在的努力，我們的所作所為都在累積，禾來就是現在所作所為的結果，人生無常，变化無常，思在未來，要行在當下，人生中，許多的事情，都無法預料到，有人說，計劃總趕不上变化，办法总比困難多一点，面对世事的無常，自己要把握當下的一刻，下一秒是不知道的，不要虚耗宝貴的時光，在人生路上，从來没有完备的準備，只需時刻出發的心，最好的腳部就是行動，堅持，忍耐，精進，面对坐禅的疼痛勿逃避，不負當時的發心，再艰难的体驗，也会經过，需要的是行走不止的腳步，而不是空想，執著於表象，將使我們迷失藏在深處的真實，真正的智慧，要靠心去領会，不能靠文字獲得，找出現在可以做的事，並專心去做。

第三条

真正的平静，不是你静坐可以几個小時不起，而是用一顆平和的心态看人間万象，真正放空你的心，才能聆聽到智慧的声音，平静来自內心，勿向外求，花是自然開的，不会因某時，某地，某人而開，风过無痕，坐亦禅，行亦禅，缘起即灭，缘生巳空，不要刻意在禅坐中追逐，有一颗觀照的心，才能得到智慧的浇灌，心原本是清净的，可是我們往里面塞了很多不必要的東西，心易污，不易净，需要時時刻刻的清理和調整，因此，慎勿放逸，凡事不親身体驗，是不可能明白的，我們用眼睛看过一次，以為自己已經理解，但其實根本沒有領悟，悟道也一样，若非實際体驗过'便不可能明白，在虚擬的世界裡，你無法獲得真正的体驗，如人飲水，冷暖自知，道場就在自身當中。

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